孕期背痛的原因

下背痛是准妈妈普遍的不适。 此外，骶髂关节，即背部和臀部的连接处，是另一个常见的疼痛部位。 当您怀孕时，生理变化会给您的脊椎、连接到脊椎和骨盆的韧带以及为脊椎提供支撑和灵活性的周围肌肉带来压力。 具体来说，导致韧带不适的因素有以下三个：

• 你的骨盆和腹部扩张，体重增加。
• 腹部肌肉的拉伸、变薄和减弱。
• 婴儿的生长拉扯和拉紧连接椎骨的韧带。

在怀孕期间，您的身体会释放荷尔蒙松弛素，这会导致将耻骨和骶髂关节固定在一起的韧带拉伸。 再加上骨盆的扩张，为宝宝的出生做准备，会使您的正常步态变成蹒跚的步态。 这种新步态的左右运动会导致臀部和下背部疼痛。

另一个不太常见的腰痛来源可能与您的椎间盘（或垫）有关。 如果一个人被夹在两个椎骨之间，可能会导致椎间盘或脊神经受到痛苦的挤压。 如果您感到剧烈、刺痛的背痛并同时伴有腿部疼痛，请致电您的医生。